Dejar de fumar silenciosamente se volvió viral En el verano de 2022, captar la atención de empleados agotados y desesperados por el cambio y de empresas que lo temían fortalecería los grandes resignación. Los expertos y líderes de opinión respondieron a la idea y trabajaron para definirla.
A principios de septiembre, dictionary.com intervino: describiendo tranquilo dejar de fumar como “la práctica de reducir la cantidad de esfuerzo que uno dedica a su trabajo, por ejemplo, deteniendo la completación de cualquier tarea no explícitamente en la descripción del trabajo. El término implica que esto se hace en secreto o sin notificar al jefe o gerente.
A Arianna Huffington le gustaría agregar su propia definición, una que elimine cualquier sentimiento de vergüenza del concepto. La autora, comentarista y El emprendedor considera que dejar de fumar silenciosamente es una “oportunidad única en una generación para redefinir cómo trabajamos y vivimos y lo hacemos abiertamente”.
Los empleados pueden cambiar el lugar de trabajo (si actúan ahora)
Huffington considera que la atención en torno al abandono silencioso es una respuesta natural a la crisis global. epidemia de estrés y agotamiento, que ella cree que se estaba acelerando incluso antes de la pandemia. Después de dejar The Huffington Post, fundó Prosperar global en 2016. La premisa de la empresa es que, con las herramientas adecuadas, los empleadores pueden ayudar a sus trabajadores a evitar o recuperarse del agotamiento y mantener el bienestar en su centro.
“No tenemos que elegir entre renunciar o agotarnos”, dice Huffington. “De hecho, podemos elegir una vida laboral saludable con límites donde nuestro trabajo no nos define.”
Ella no es fanática de la implicación de que establecer límites debería ser vergonzoso o que deberíamos hacerlo furtivamente. hágalo en voz alta y clara porque es bueno para todos: las empresas, los empleados y la cultura en general”.
De hecho, lo ve como una responsabilidad ante la sociedad. “Esta generación, especialmente la Generación Z y los millennials, están trabajando para cambiar el mundo. en torno a la justicia social. Entonces, ¿por qué no seguir trabajando para cambiar los lugares de trabajo?”, pregunta Huffington.
Tres formas en que los empleados deberían responder a la tendencia de dejar de fumar silenciosamente
Huffington ofrece un proceso de tres pasos para ayudar a los empleados a aprovechar la atención que está recibiendo el dejar de fumar silenciosamente:
Sea claro en sus límites en el trabajo. Esto puede ser un desafío en un mundo de tecnología siempre activo, pero Huffington cree que ahora es nuestra oportunidad. Ella cita una reciente encuesta de Deloitte en el cual, el 95% de los ejecutivos estuvieron de acuerdo en que deberían ser responsables del bienestar de los empleados, y el 83% dijo que aumentarían su responsabilidad hacia durante los próximos dos años. Esta atención adicional genera una “gran apertura cultural para ser directo acerca de sus límites”, argumenta Huffington.
Audite la alineación de su vida con su trabajo. Esto es difícil para aquellos que lucha por encontrar significado en su trabajo o definir qué es lo que más desean de un trabajo. Huffington sugiere hacer preguntas como “¿Es este un trabajo que me involucra?” ¿Durante ocho horas?” (Es posible que la respuesta no siempre sea obvia. Como señala Huffington, “un empleado exitoso de un cliente puede encontrar significado en sus trabajo resolviendo problemas para las personas con las que hablan, o puedes verlo como una tarea monótona, ya que no puedes esperar a terminar tu turno”). Una vez que encontremos nuestro propósito y determinemos si nuestros trabajos nos involucran en ese sentido, podremos defendernos a nosotros mismos. más fácilmente y establecer mejores límites.
Si no puedes encontrar alegría o propósito en tu trabajo, sigue adelante. Más 47 millones de estadounidenses renunciaron a sus trabajos en 2021. No todos ellos encontraron alegría en nuevos roles, pero muchos sí conocieron conciencia de lo que ellos eran—y no eran—buscando en un rol o empresa.
4 prácticas que las empresas pueden utilizar para aprovechar el abandono silencioso
Huffington dice que hay numerosas herramientas y estrategias que las empresas pueden utilizar para crear una cultura donde las personas pueden participar en sus trabajos y sus vidas. Aquí hay cuatro maneras en que, según ella, Thrive Global nutre a sus propios empleados y enseña a empresas como Walmart, Accenture y CVS cómo establecer una cultura de bienestar:
Entrevistas de entrada: Establecer el tono desde el primer día es vital. En su primera reunión uno a uno con un nuevo empleado, cada líder pregunta: "¿Qué es importante para usted fuera del trabajo, y cómo podemos apoyarlo ?" Huffington Cree que esto abre la puerta para poner todo su ser en el trabajo y establece una conexión para interacciones continuas.
Directo compasivo: Prosperar prácticas globales franqueza compasiva, una forma de retroalimentación que, según Huffington, permite a los empleados hablar, estar en desacuerdo, sacar a la luz los problemas y ofrecer críticas constructivas. Compasión entra en juego al hablar de manera rápida, consistente y clara, de manera empática.
tiempo de prosperar: Aunque el absentismo se se sigue de cerca, presentismo, presentarse al trabajo físicamente pero no en pleno funcionamiento, a menudo se ignora. Según un estudio realizado por Global Corporate Challenge, los empleados pueden faltar un promedio de cuatro días anualmente, pero son improductivo casi 58 días cada año.
Aunque a menudo es causado por una enfermedad u otras condiciones médicas, el estrés y el agotamiento también pueden desencadenar el presentismo. Si los empleadores están dispuestos a asegurarse Los empleados tienen mejores opciones de atención médica para los culpables como las alergias y la depresión, en caso de que no reconsideren también el esfuerzo necesario para completar y recuperarse de un proyecto?
Dar descansos, o lo que Huffington llama “tiempo de prosperidad”, reconoce que obtener resultados a menudo requiere tiempo y esfuerzo adicionales. Más importante aún, refuerza que la recuperación no está separada del trabajo; esencial para el alto rendimiento. Algunos empleados pueden necesitar algunas horas, mientras que otros pueden tardar un día entero o más. En Thrive, el tiempo de prosperidad no cuenta contra cualquier otra categoría de tiempo libre.
Siga a los líderes: Antes de que CVS llevara la plataforma de bienestar de Thrive Global a los 300.000 empleados de la cadena de farmacias de EE. UU., lanzó por primera vez el programa con 2.800 líderes de empresas. Este micropaso, dice Huffington, ayudó a los líderes a modelar nuevos comportamientos para establecer límites y proteger su salud y bienestar de manera diferente que antes.
La premisa subyacente a cualquiera de estos pasos, señala Huffington, es que la experiencia del empleado es La principal prioridad de la empresa. Y eso comienza, dice Huffington, cuando una empresa comprende que “el bienestar y la salud mental de los empleados mejoran las métricas comerciales. como retención, deserción, productividad y costos de atención médica».
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